您当前的位置 : 胶东在线  >  海阳之窗  >  健康  >  健康信息
 健康信息
 
炎炎夏日 这份高温天气健康指南请收好
www.hyzc.net 2022-07-15 10:04   【
 

  虽然烈日炎炎,酷热难耐,但消暑降温也不能贪凉,因为“冷热交替”会让您的身体承受健康负担,小心疾病会趁机找上门。接下来的这份高温天气健康指南请您收好。

  高温热浪,如果长时间在高温环境下,容易出现中暑症状。中暑后应迅速转移至阴凉通风处休息,补充液体、淡盐水。

  炎炎夏日,“冷热交替”有风险。一冷一热,很容易造成胃部消化不良。比如,吃火锅、喝冰饮会刺激胃部血管收缩,肠胃蠕动减缓。

  高温天气,这几件事最好别做,比如长时间待在空调房。天气一热,很多人喜欢一天都待在空调房内,这样的做法并不可取。医生提示,用空调的时间不宜过长,一般开空调两三个小时,就应开窗通风半小时。

  天气热,出汗多容易渴,很多人习惯端起杯子猛喝水。夏天适当喝水能补充人体缺失的水分,但一次性喝太多,水分会快速进入血液,造成血容量增加,加重心脏的负担,引发胸闷、气短、呼吸困难等症状。

  还有几天就将入伏,提醒您做好高温防护,健康度夏。

  【责任编辑:王朋祥】 【打印】【关闭】 
 相关新闻:
编辑推荐
· 烟民成瘾基因检测课题入驻海阳市
· 高血压吃芹菜有道理吗?
· 六种清凉解暑小面 助你夏日胃口大开
· 盘点:草莓的10种吃法
· 三伏天养生别中了这些谣言!
· 夏日减肥:饮食运动忌触“雷”
海阳医疗机构
·海阳市中医医院
·青岛大学医学院附属医院海阳分院
·七寨口腔诊所
专家访谈
· 胃不好 我们应该怎么吃
· 注意:喝茶虽养生 喝错会伤肾
· 芝麻绿豆海带有助抵抗辐射
· 爱吃海产品不等于不患甲亢
名医名家
· 天热睡不好 5招拯救你的睡眠
· 膝关节炎患者要避免负重和长时间下蹲
· 三伏贴治病是“心理安慰”还是真有效?
· 三伏贴不是万能贴!七大问题需要注意
生活小窍门
· 绿色绿豆汤更解暑
· 这5种食物是抗菌良药
· 空调病 您了解多少?
· 你真的懂怎么喝水吗?夏季喝水注意事项需知
[an error occurred while processing this directive]