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手机不离手?脖子快废了?搞搞小动作!
www.hyzc.net 2021-01-12 16:48 新华网   【
 

  血液无时无刻不在我们身体内流动,承担着供能、供氧、体温调节、免疫与带走废物等维持生命体征的最基本功能。

  血液的作用如此重要,一旦它出现问题,人往往会出现一些全身症状表现,如头晕、乏力等。今天给大家介绍一种常见的血液问题——贫血。

  贫血的表现

  贫血指的是人体外周血红细胞容量减少,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。在我国海平面地区,成年男性Hb<120g/L,成年女性Hb<110g/L,孕妇<100g/L,就算为贫血。

  根据血红蛋白浓度的高低,贫血可分为轻度、中度、重度、极重度4个等级:

  

  轻度贫血:90g/L≤Hb<正常值

  中度贫血:60g/L≤Hb<90g/L

  重度贫血:30g/L≤Hb<60g/L

  极重度贫血:Hb<30g/L

  贫血后会造成多种症状表现,常见的有头晕、头痛、面色苍白、心慌、气短、食欲下降、注意力不集中等。

  是什么造就了贫血

  贫血是一种常见症状,而非独立的疾病诊断,贫血的发生机制错综复杂,诱发原因也是多种多样,总体而言可归为以下两类。

  

01营养缺乏

  这是贫血最常见的原因,多由于偏食或食物摄入不足引起。体内缺铁会导致血红蛋白合成减少,引起缺铁性贫血。体内缺乏叶酸或维生素B12时,会造成巨幼红细胞贫血。营养缺乏导致的贫血通常不会引起急性症状,补充相应营养元素后,由贫血引起的身体症状即可缓解。

  

02疾病导致

  有些贫血是由疾病引起,如再生障碍性贫血、骨髓坏死、溶血性贫血、肿瘤、寄生虫以及胃肠道疾病等。另外,外伤、月经量过多、消化性溃疡、血友病等会导致失血性贫血。病情凶险的可引起急性贫血,导致患者不能正常工作和生活。

  贫血了还得根据病因来补

  贫血根据病因不同,有不同的治疗方式,并非单单一个补铁能解决。

  

01营养补充

  因营养缺乏而导致的贫血,症状通常较轻微,血红蛋白浓度也较为接近于正常值。若没有明显或较严重的不适,可以通过补充富含叶酸、维生素B12、铁等的食物来改善,如绿叶蔬菜、动物肝脏、红肉、蛋奶类食物、海产品等。

  

02病因去除

  对于由疾病引起的贫血,应到血液科或内科就诊,以便查出诱发贫血的疾病,进行针对性治疗。在治疗过程中或治愈后进行食补或输血,才能彻底解决问题。

  【责任编辑:刘作华】 【打印】【关闭】 
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