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胃酸过多吃什么好?这些食物可以缓解
www.hyzc.net 2016-07-14 10:48   【
 

  如果胃酸过多,身体就会感到不适,甚至出现其他的症状。所以一定不要忽视胃酸多的现象。有什么办法可以有效快速的缓解胃酸过多呢?今天为大家推荐的食物就能够起到缓解胃酸多的症状,快来看看都有哪些吧。

  胃酸多的饮食原则

  胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。

  宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

  胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜

  定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

  胃酸多的饮食禁忌

  冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。

  吃多量味精、酸辣及过咸的食物

  【责任编辑:王娟】 【打印】【关闭】 
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