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| 专家提醒：盛夏季节 预防中暑 |
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| 时间：2008-7-27 9:20:29 来源：海阳电视台 |
进入盛夏，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外工作的人们或抵抗力低的人很容易中暑。日前，记者就夏季中暑的有关问题采访了市中医院的有关专家，专家提醒广大市民：盛夏到来，要预防中暑。
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
市中医院内科主任高崇玉说，发现有先兆中暑和轻症中暑的症状以后，首先要迅速撤离引起这个中暑的高温环境 ，选择阴凉通风的环境休息。喝一些含有盐分的清凉饮料， 面部头部涂抹一些清凉油， 服用藿香正气水。 如果出现血压下降、虚脱，应采取平卧位 ，迅速送医院。
专家介绍，中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。一是忌大量饮水，中暑的人应采取少量、多次饮水的方法， 每次以不超过300毫升为宜； 二是忌大量食用生冷瓜果， 三是忌吃大量油腻食物；四是忌单纯进补。 （文彬）
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| 责编：杨岩鹏 | |
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